Happy Body
| Beschikbaarheid: | Op voorraad |
Happy Body.
Handboek voor mind, body & soul.
Happy body is de handleiding voor een lichaam in balans. Goed & verantwoord eten, yoga & ontspanning en sport & beweging. Koester je mind, body en soul met dit prachtige lifestyleboek. Superfood: de eerlijke, heerlijke recepten van culinair-expert Amber Rose zijn rijk aan vitamines, antioxidanten en immuunsysteemboosters. Smoothies & sapjes, verassende hoofdgerechten, lekkere taarten: het is pas echt superfood als het gezond en lekker is. Superwoman: celebrity en actrice Sadie Frosts inspirerende ideeën helpen je als moderne vrouw om track en in balans te blijven. Met yoga, meditatie en mindfulness help je je drukke leven in positieve banen te leiden. Superfit: Holly Davidson neemt alle obstakels om te bewegen weg, want de handige 4-weken programma’s krijg ook jij gegarandeerd een fitter, strakker en sterker lichaam.
256 pagina’s.
Auteur: Amber Rose, Sadie Front & Holly Davidsfonds.
Uitgever: Kosmos uitgever.
Cover: Hardback.
Afmeting: 26 x 22 x 2 cm.